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Alguien lo conoce o lo practica? He visto un vídeo de una conocida que lo practica y es una pasada, aunque me parece durísimo y que exige una fuerza bestial.

Tenéis información?

Si hace sudar no debe ser sano .

No lo conocía pero he visto estos videos y ya tengo agujetas, mentales eso si...

http://www.youtube.com/watch?v=Hu9Sq1RvuoA
http://www.youtube.com/watch?v=aiYW37Kb8x4
http://www.youtube.com/watch?v=7u5u6nqlTz0

En Madrid: http://www.city-yoga.com/?gclid=CKzRgqbloI4CFQqHMAodLRwsRA
En Barcelona: http://www.ashtangayogabcn.com/

Zita, si te interesa te busco el más próximo..

Os habeis fijado que en el primer video hay un leopardo que baja del arbol?

Jo jo Monikam .

Ya había visto esos videos, son la leche! En fín, no pretendo hacer semejantes cosas pero sí coger un poco más de agilidad y fuerza. Lástima que en mi ciudad ya he preguntado y no hay nigun sitio donde pueda aprender, así que nada, en otra vida

yo creí que era un mono
Esta modalidad de yoga me parece durísima, hay que estar muuuuuuuuuuuuuy en forma para practicarla

Artemisa, yo practico ese yoga y realmente te puedo asegurar que es muy duro, pero no lo cambio por nada... Te pone en plena forma, aunque hay que tener bastante cuidado con cualquier limitación física que tengas porque te puedes lesionar fácilmente.

Yo llevo unos 7/8 años practicándolo y cuando llevo alguna temporadita sin hacerlo (como en verano) no veas cómo lo necesito, el cuerpo me lo pide...

En serio? Y dónde lo haces? Es difícil comenzar?

Pues yo vivo en el norte, no sé si tú estás por aquí...

Preguntas por el comienzo.....puff, el comienzo, solo de pensarlo... Es lo más duro. Yo hacía ejercicio cuando empecé, pero vamos, como si no, porque de pronto te pones a trabajar y a estirar partes de tu cuerpo que casi ni sabías que existían.. Además, me dí cuenta de que no tenía nada de fuerza, al empezar con asthanga, no veas que dolor de brazos (bueno y de piernas y de todo..) Yo estuve un montón de semanas sufriendo en clase y pensando si merecía la pena eso y si alguna vez iba a lograr algo (no creas que soy masoca, eh?, pero sí tengo fuerza de voluntad). Por fin, después de un tiempo, ves que ya no te cansas tanto, que vas haciendo cosas que al principio ni de coña, vas ganando fuerza, te encuentras más en forma...no sé a mí personalmente me compensó totalmente el esfuerzo del principio.

Pero luego no es un paseo ni mucho menos, eh?, es estar avanzando y mejorando todo el tiempo. Y como realmente es tan exigente, yo hay temporadas, de esas que tenemos todos, en las que estoy muy cansada o de bajón y tengo que bajar el ritmo o dejarlo un poco, porque me cuesta muchísimo..

Yo si tienes oportunidad y ganas de algo fuerte físicamente, te animaría a que probaras, pero siempre con la idea de que seguro que al principio te cuesta y quizás te desmoraliza.. De hecho yo veo mucha gente que comienza y tira la toalla enseguida, porque dicen que es demasiado duro...
Vaya rollo

Pues me encantaría hacerlo, pero aquí en Alicante sólo conozco una escuela de Yoga, he ido a preguntar y no dan clases de este tipo. Y en mi gimnasio tampoco, claro. No sé nada. Podrías preguntar en tu centro si saben decirte de otros sitios donde den clases en España? No sé, igual saben dónde preguntar...

Sí, no te preocupes, cuando pueda (y me acuerde ) lo pregunto...

Yo también vivo en Alicante y me encantaría igualmente practicar ese tipo de yoga, el que hago ahora no sé cómo se llama, pero no parece para nada tan duro.

A ver, para las de Alicante... Me han dicho que hay un centro, Escuela de yoga Alalba, donde dan clases de asthanga para formación de profesores. Lo que ya no sé es si también dan clases normales de este yoga. Me parece que me dijo en la calle Virgen del Socorro, puede ser?

Gracias Kalatea!!

Yo de momento, voy a seguir con el yoga de ahora (que no sé el nombre, pero duro no es) y Pilates. Pero es bueno saber que existe ese centro.

¿Me podrias decir un sitio en Madrid, por favor? Gracias!

Gracias kalatea!

A la vuelta de vacaciones lo miro, pero la calle me suena mucho!

Marti, mi profe va a dar un curso el fin de semana del 12 de abril a un sitio que se llama CityYoga, asi que supongo que darán clases de asthanga allí. Está por la zona de Nuevos Ministerios y te doy el teléfono y todo 915 534 751

Gracias guapa!!

Llamo y me informo, ya os cuento a los de Madrid, por si os interesa a alguno.

Yo voy a yoga normal y estoy contentísima, noto muchísimo todo el trabajo. He parado durante un mes (porque al principio del embarazo estuve con amenaza de aborto) pero a partir de S.S. recupero las clases y tengo unas ganas ya